CROQUETAS JAPONESAS PARA 2 PERSONAS 🍱🍱

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🤗🤗 Bienvenidos a tu canal de cocina sin gluten 🚫🌾. En sin gluten si hay cocina, lo más importante, es que nadie se quede sin su receta. Hoy vamos hacer unas croquetas Japonesas o korroke.

CROQUETAS-JAPONESAS
CROQUETAS-JAPONESAS

⭕ BIENVENIDO A SIN GLUTEN SI HAY COCINA

▶▶En sin gluten si hay cocina, es un canal de You tube que adapta las recetas según alergias (huevo y leche), intolerancia (lactosa), celiaquía y diabetes.

🟠La misión de este proyecto es que nadie se quede sin su receta y vuelva a disfrutar de la comida. A pesar de las nueva dieta que nos tocaría.

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🟡Si sabéis de alguna oferta para que nos sea mas económica obtener los ingredientes avisarnos por Whatsapp (+34615340511)

CROQUETAS JAPONESAS 🍱🍱

⭕Son fáciles y económicas de hacerlas.

✅ Se pueden dejar preparadas para la cena.

✅ INGREDIENTES

Hemos utilizado:

✅Patatas 🥔🥔

✅ Huevo 🥚🥚

✅ Cebolla 🧅🧅

✅ Carne picada 🥩🥩

✅ Harina 🌾🌾

✅ Pan rallado 🍞🍞

✅ Aceite

✅ Sal y pimienta 🧂🧂

✅ ¿DONDE PODEMOS COMPRAR LOS INGREDIENTES? 🛒🛒

Las personas de España, podrán comprar 🛒🛒 los ingredientes en: www.foody.es 

✅ EL MATERIAL QUE NECESITAS 🤔🤔

🔪🔪Me ayudáis mucho si compráis por Amazon estos productos para mejorar el proyecto sin gluten si hay cocina.

SARTEN

PLATO

TENEDOR

CUCHILLO

LENGUA PASTELERA

✅ ¿COMO SE HACE ESTA TARTA? 🍽🍽

❎VÍDEO RECETA 📹📹

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❎ RECETA ESCRITA 📋📋

Podremos cambiar las proporciones según la cantidad de raciones que necesitemos.

[RECIPE]

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CROQUETAS JAPONESAS 🎌🍱
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✅ Vamos hacer korokke o croquetas japonesas🎌.Son fáciles y sin bechamel. La base de estas croquetas son las patatas 🥔. Son sin leche y sin gluten 👏🏻
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Raciones Tiempo de preparación Tiempo de cocción
4Raciones 30Minutos 30Minutos
Raciones Tiempo de preparación
4Raciones 30Minutos
Tiempo de cocción
30Minutos
Ingredientes
Raciones: Raciones
Unidades:
Ingredientes
Raciones: Raciones
Unidades:
Instrucciones
  1. Pelar, trocear y poner a la vaporera o en la olla a cocer las patata. Unos 20 minutos
  2. Hervir 4 huevos durante 15 minutos
  3. Mientras sofreír durante 10 minutos las cebollas
  4. incorporar la carne picada, especies sal y pimienta. Sofreír durante 10 minutos
  5. Pelar los huevos, separar las yemas de las claras
  6. Triturar con el tenedor las patatas con las yemas del huevo
  7. Picar las claras de huevo y agregar a las carne y mezclar
  8. Mezclar las patatas con la carne
  9. Formar las croquetas
  10. Pasar por la harina, después por el huevo y finalmente por el pan rallado y a freír en aceite caliente

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